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為全面提升指戰(zhàn)員體能素質(zhì)，確保關(guān)鍵時(shí)刻能夠拉得出、沖得上、打得贏，近日，昌都市森林消防支隊(duì)江達(dá)中隊(duì)利用夜間時(shí)間組織開(kāi)展體能訓(xùn)練。

想要提升訓(xùn)練熱情，改變思維是關(guān)鍵。指戰(zhàn)員體能夜訓(xùn)“日常”之一就是科學(xué)健身，強(qiáng)化體能。中隊(duì)針對(duì)指戰(zhàn)員身體素質(zhì)和遂行任務(wù)中應(yīng)具備的基本體能要求，從力量、速度、耐力、柔韌性、靈敏性、協(xié)調(diào)性等方面精心制定了夜間體能訓(xùn)練方案。

訓(xùn)練前，值班員組織指戰(zhàn)員充分活動(dòng)身體，防止訓(xùn)練傷發(fā)生，訓(xùn)練中采取集體訓(xùn)練和分組訓(xùn)練，營(yíng)造了“比、學(xué)、趕、幫、超”的濃厚的訓(xùn)練氛圍，確保訓(xùn)練科學(xué)合理分配，與此同時(shí)，針對(duì)隊(duì)員不同的體能基礎(chǔ)、短板弱項(xiàng)進(jìn)行分組結(jié)對(duì)訓(xùn)練，并制定與之相適應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃，不搞“一鍋燉”，不僅豐富了訓(xùn)練的趣味性和實(shí)效性，也增強(qiáng)了指戰(zhàn)員的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

通過(guò)此次夜間體能訓(xùn)練，有效提升了指戰(zhàn)員的體能水平，培養(yǎng)指戰(zhàn)員堅(jiān)韌不拔的戰(zhàn)斗精神。下一步將繼續(xù)豐富訓(xùn)練形式，強(qiáng)化訓(xùn)練強(qiáng)度，不斷提升中隊(duì)整體戰(zhàn)斗力，為守護(hù)人民生命財(cái)產(chǎn)安全筑牢堅(jiān)實(shí)防線 。

【責(zé)編 李媛】