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緊張而忙碌的高三學(xué)習(xí)生活已經(jīng)結(jié)束，對于即將步入大學(xué)校園生活的同學(xué)們，仿佛對一切都充滿了憧憬，相信未來一定更加美好。為孩子一生的終身發(fā)展與幸福生活奠基，是魅力教育的價(jià)值追求，是我校作為基礎(chǔ)教育綜合改革實(shí)驗(yàn)學(xué)校的時(shí)代使命。我校自高考前著手準(zhǔn)備，高考后創(chuàng)新開展了高三畢業(yè)課程項(xiàng)目，贏得了高三同學(xué)、家長的充分肯定。設(shè)立高三畢業(yè)課程，有著非常重要的現(xiàn)實(shí)意義與深遠(yuǎn)的教育價(jià)值。

開啟高三畢業(yè)課程，是實(shí)現(xiàn)“為黨育人，為國育才”的需要，是魅力教育的價(jià)值追求。我校推進(jìn)魅力教育改革的初心使命：全面開展十五年基礎(chǔ)教育綜合改革實(shí)驗(yàn)，全面探尋中國現(xiàn)代化基礎(chǔ)教育普適規(guī)律，為中國當(dāng)代基礎(chǔ)教育發(fā)展提供鮮活樣板，為推動中國基礎(chǔ)教育發(fā)展作出重要貢獻(xiàn)。北京實(shí)驗(yàn)學(xué)校（海淀）發(fā)揚(yáng)“勇于擔(dān)當(dāng)，善于超越”的精神，探索高三畢業(yè)課程，搞好高中與大學(xué)的銜接教育，努力為大學(xué)生活做準(zhǔn)備，為成為新時(shí)代的優(yōu)秀公民做準(zhǔn)備?；A(chǔ)教育與高等教育有顯著差異，需要開設(shè)大學(xué)先修課程，更好適應(yīng)大學(xué)生活?；A(chǔ)教育要為孩子未來職業(yè)做準(zhǔn)備，需要開設(shè)職業(yè)規(guī)劃課程。基礎(chǔ)教育要為孩子家庭生活做準(zhǔn)備，需要開設(shè)家庭教育課程?；A(chǔ)教育是整個(gè)人生的基礎(chǔ)，需要開展生命教育、傳統(tǒng)文化教育、終身學(xué)習(xí)教育、團(tuán)隊(duì)合作教育、健全人格教育、健康身心教育、人生幸福教育等。高考后到大學(xué)前有近三個(gè)月的時(shí)光，創(chuàng)新開展高中與大學(xué)的一體化銜接教育，讓畢業(yè)課程落地生根，為孩子的可持續(xù)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

高三畢業(yè)課程目標(biāo)是，建立起點(diǎn)上的終點(diǎn)思考，確定人生戰(zhàn)略規(guī)劃，沿著自身的目標(biāo)堅(jiān)定前行，努力為未來成長為祖國的棟梁、民族的脊梁而奮斗。課程設(shè)計(jì)的主要內(nèi)容有：自信、自強(qiáng)、自制、自律教育；愛黨、愛國、愛人民、愛生活的教育；感恩教育；健康審美教育；生命教育；三觀教育；衛(wèi)生教育；終身學(xué)習(xí)教育；法制教育；誠信教育；幸福教育；職業(yè)規(guī)劃教育；傳統(tǒng)禮儀教育；勞動技能教育；婚姻教育；團(tuán)隊(duì)教育；耐挫教育；語言溝通藝術(shù)教育；性格養(yǎng)成教育；服務(wù)奉獻(xiàn)教育等。實(shí)施課程的方式有：專題講座、學(xué)習(xí)研討、實(shí)踐體驗(yàn)、成長反思等。

1.暑期規(guī)劃課程：為大學(xué)生活、為未來發(fā)展做好最充分的準(zhǔn)備。

今年這個(gè)假期，在生命的旅途中有著不同的意義，是繼往開來的轉(zhuǎn)折時(shí)期，是精力充沛的緩沖期，值得珍惜、認(rèn)真思考、科學(xué)規(guī)劃。報(bào)個(gè)名，去把駕照考了，因?yàn)轳{車是現(xiàn)代人的一項(xiàng)基本技能；去聽音樂會、買暢銷書、看熱門電影，這樣可以豐富你的生活；去把一直想學(xué)的樂器學(xué)了，看你想看的書，干你一直想干的事兒，這些都會給生命增添色彩。動起來，你會發(fā)現(xiàn)生命的價(jià)值與意義。

這個(gè)假期最重要的事兒不是瞎玩，而是陪父母。陪伴他們一起鍛煉、一起休閑、一起做飯品嘗美食、一起整理衛(wèi)生、一起娛樂開心，修補(bǔ)一下被升學(xué)教育折磨得有點(diǎn)疏遠(yuǎn)的親子關(guān)系。你的人生，從某種意義上講，和父母的分離即將開始了。在家的時(shí)間越來越少，注意力開始無限外放和分散，唯獨(dú)注意不到身后逐日衰老和孤獨(dú)的兩位親人。向陪伴成長的人說聲“謝謝”。感恩的心意永遠(yuǎn)不會遲到。感恩老師，感恩父母，感恩一直給予鼓勵(lì)，一直陪伴身邊，一直默默付出的親人和朋友。比如表達(dá)對老師的感謝，一句話，一條短信，一次真誠的道別。對辛勞的父母說一聲，“謝謝您的愛”。多去看望年邁的爺爺奶奶、外公外婆，這是你生命起源的地方，在這無拘無束的時(shí)光里多陪陪老人。

在生命的每一段時(shí)空里，都有著自身的職責(zé)與使命，暑假的時(shí)間值得珍惜，做好假期的時(shí)間規(guī)劃，讓三個(gè)月的假期在充實(shí)而愉悅中度過，為大學(xué)生活、為未來發(fā)展做好充分準(zhǔn)備。

2.青春教育課程：要將美好的青春投入到建設(shè)強(qiáng)國夢的奮斗中。

十八歲的青春是最絢麗的，不僅有最美的外表，更有強(qiáng)大的內(nèi)心；不僅有青春的激情，更要有創(chuàng)新創(chuàng)造的能力。青春有美好的夢想，每個(gè)人都渴望成功與幸福，但只有行動，才能把夢想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)；只有勇于創(chuàng)新挑戰(zhàn)，才能創(chuàng)造美好未來。所以，我們要立刻向著人生目標(biāo)行動。

十八歲的青春，要去探究人性之美。我們要用一生去追求人性之美。人性之美永遠(yuǎn)照亮人類前行的方向。悲天憫人的情懷、堅(jiān)毅不屈的精神是人性之美；承擔(dān)青春的責(zé)任，矢志不渝的奮斗是人性之美；不畏困難的品質(zhì)，迎難而上的堅(jiān)毅是人性之美。生命就是一場經(jīng)歷春夏秋冬、體驗(yàn)酸甜苦辣的奮斗過程。沒有雨雪沖洗得天空不明朗，沒有苦難滌蕩過的心靈不純粹，沒有淚水沉浸過的眼眸不深邃，沒有折射的陽光單調(diào)不奇美，沒有奮斗的人生淡然無味。讓我們在完善自己、鑄就個(gè)人美好人生的同時(shí)，溫暖整個(gè)世界。

十八歲的青春，是錘煉本領(lǐng)的最好時(shí)光。學(xué)習(xí)是練就本領(lǐng)的最佳途徑。學(xué)習(xí)不僅需要安靜的環(huán)境，更需要安靜的內(nèi)心。只有心無旁騖、潛心篤學(xué)，才能獲得真知、增長才干；只有堅(jiān)韌不拔、百折不撓，才能超越自我、升華人生。當(dāng)下的青春不是用來享受的，是用來奮斗的，只有奮斗的青春才美麗。未來，青春是用來回憶的，只有將美好的青春投入到建設(shè)強(qiáng)國夢的奮斗中，才能帶來人生的豐滿，唱響生命的旋律，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。

3.大學(xué)先修課程：尋找能夠營養(yǎng)你的東西，提升自身的綜合素養(yǎng)。

人的核心競爭力，有一半以上都來自專業(yè)以外的視野與綜合能力，譬如多年閱讀積累出來的生命智慧；譬如長期堅(jiān)持鍛煉而鑄就的強(qiáng)壯身體；譬如良好的家庭教養(yǎng)而練就的好品質(zhì)；譬如良好的人際溝通表達(dá)能力讓你結(jié)交更多優(yōu)秀的朋友；譬如人脈資源會促進(jìn)你的發(fā)展，等等。所以，在大學(xué)里，除了專業(yè)學(xué)習(xí)以外，一定要努力打好基礎(chǔ)，提升自身的綜合素養(yǎng)。

走進(jìn)大學(xué)圖書館廣泛閱讀。蘇霍姆林斯基說：“要學(xué)會自己天天讀書，不要把今天的工作擱到明天，今天丟棄的東西，明天怎樣也補(bǔ)不上了”。金庸說：“只要有書讀 ，做人就幸?！薄４髮W(xué)時(shí)代是讀書的極好時(shí)光，以圖書館為友，浸潤在書海里，促進(jìn)精神的良好發(fā)育與思想的不斷升華。國學(xué)大師錢穆說：“古往今來有大成就者，訣竅無他，都是能人肯下笨勁?！焙m也說：“這個(gè)世界聰明人太多，肯下笨功夫的人太少，所以成功者只是少數(shù)人?！庇行┤丝赡懿恢?，錢鐘書進(jìn)入清華后，目標(biāo)是“橫掃清華圖書館”。他的治學(xué)心得是：“越是聰明人，越要懂得下笨功夫。”俞敏洪談到他的大學(xué)生活時(shí)，說：“不管北大給了我什么樣的影響，大學(xué)期間讀的500本書，才是真正決定我人生和未來的關(guān)鍵?！比绻@四年你沒有荒廢，未來四十年你就有可能開始時(shí)相對從容。成長不是一蹴而就的，哪有什么人生開掛，只不過是厚積薄發(fā)。

去尋找所有能營養(yǎng)你的東西。那些跟藝術(shù)、跟健美、跟文化修養(yǎng)、跟生命視野、跟普世價(jià)值有關(guān)的東西。譬如聽一些好的音樂，有一門藝術(shù)特長，既能讓你血脈僨張，也可以讓你沉靜安詳；有一門體育特長，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，就能練出一副好身體，擔(dān)當(dāng)重任才有了前提；看一些經(jīng)典好片，體會光影背后的深邃；了解所學(xué)專業(yè)的前沿發(fā)展與未來走向，應(yīng)對職業(yè)的能力存貯與精神準(zhǔn)備，為未來職業(yè)打基礎(chǔ)；還有那些高質(zhì)量的講座、培訓(xùn)、脫口秀和公開課，能吸收就不錯(cuò)過。

二十歲前后是人生的加速上升期，多做加法，好讀書、廣交友、善思考、勤做事。與優(yōu)秀的學(xué)哥學(xué)姐做朋友，他們有很多經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)值得借鑒吸取，這會讓你在未來三五年內(nèi)少走不少彎路?！奥牼幌?，勝讀十年書?！背绨荽髱煟哌M(jìn)大師，幫大師干活，接受大師的啟迪教誨，你會恍然大悟；多運(yùn)動、多參加社團(tuán)活動，切莫放縱，給進(jìn)入中老年時(shí)代留下隱患；人生是一個(gè)完整的鏈條，一環(huán)套一環(huán)。生命需要整體規(guī)劃，做好科學(xué)設(shè)計(jì)。大學(xué)生活是美好的，美好的生活是在奮斗中創(chuàng)造出來的。

4.生命教育課程：在挑戰(zhàn)中開創(chuàng)未來，在人生的道路上越走越遠(yuǎn)

生命并非一個(gè)發(fā)現(xiàn)的過程，而是一個(gè)創(chuàng)造的過程。你不是在發(fā)現(xiàn)你自己，而是重新在創(chuàng)造自己。所以，別急于發(fā)現(xiàn)你是誰，而該急于決定你想做誰。競爭激烈的時(shí)代需要的，不是優(yōu)秀而是出色，而出色一定是把事情做到極致的人們的行為標(biāo)志。你認(rèn)真一時(shí)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，只有恒久的認(rèn)真，把認(rèn)真做到極致，才會實(shí)現(xiàn)自己的理想，在人生的道路上越走越遠(yuǎn)。

生命就像一種回音。如果你努力去發(fā)現(xiàn)美好，美好會發(fā)現(xiàn)你；如果你努力去尊重他人，你也會獲得別人的尊重；如果你努力去幫助他人，你也會得到他人的幫助。你播種什么，就收獲什么；你給予什么，就得到什么。生命不可缺少的十度修煉。忍得住孤獨(dú)、耐得住寂寞、挺得住痛苦、頂?shù)米毫?、擋得住誘惑、經(jīng)得起折騰、受得起打擊、丟得起面子、擔(dān)得起責(zé)任、提得起精神。

生命需要自信。不要讓一時(shí)的失落，否定你成為英雄的可能。我們想成為一張足夠廣闊的天幕，好承載起足夠璀璨的繁星。而在這個(gè)過程中，我們彼此都需要學(xué)習(xí)，需要相互激勵(lì)，需要牽手前行！而當(dāng)你有一天能定義自己的人生，活出自己的精彩，這個(gè)世界就是你自由馳騁的天地。

低調(diào)做人你會一次比一次穩(wěn)?。桓哒{(diào)做事你會一次比一次優(yōu)秀；成功的時(shí)候不要忘記過去；失敗的時(shí)候不要忘記還有未來；再煩也別忘記微笑；再急也要注意語氣；再苦也不忘堅(jiān)持；再累也要愛自己。

5.藝術(shù)教育課程：提升審美品質(zhì)，助力自身自由而全面地發(fā)展

中華民族被稱為禮儀之邦。禮儀文化在我們?nèi)粘Ｉ钪杏兄陵P(guān)重要的作用，它是指引我們說話辦事的行為準(zhǔn)則。一個(gè)人的綜合素質(zhì)、國家和社會發(fā)展程度，有時(shí)也可以用“禮儀”作為標(biāo)準(zhǔn)來衡量。

作為新時(shí)代的青年，應(yīng)致力于提升自己的綜合素養(yǎng)，通過得體的穿著打扮、優(yōu)雅的談吐舉止和整潔的生活環(huán)境，來提升自己外在之美；通過學(xué)習(xí)、閱讀以及良好習(xí)慣養(yǎng)成，來改變自己的生命的寬度和厚度，成為一個(gè)有能力、有擔(dān)當(dāng)、有熱情的青年，從而提升自己的內(nèi)在之美。此外，還要注重自己的感性之美，因?yàn)楦行运刭|(zhì)是獲得幸福人生的重要條件，要把感性素質(zhì)的培養(yǎng)與其它能力的培養(yǎng)放在同等重要的地位上。同學(xué)們可以通過藝術(shù)活動、社會實(shí)踐活動、閱讀規(guī)劃等方法，提升自身的感性素質(zhì)，助力自身自由而全面地發(fā)展。

6. 大學(xué)生活課程：讓心境更加成熟，發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己、選擇未來

與同學(xué)們一起暢想大學(xué)生活，例如做一次志愿者或義工、加入一個(gè)學(xué)生組織、交到一個(gè)志同道合的好朋友、甚至是談一場轟轟烈烈的戀愛.....四年生活也許會讓你的心境更加成熟、學(xué)習(xí)能力更強(qiáng)；但如果你不努力，也許你會變得更加懶惰，不思進(jìn)取。所以，應(yīng)該如何面對大學(xué)生活？首先在心理上，做好獨(dú)立生活的準(zhǔn)備；調(diào)整狀態(tài)，學(xué)會自主學(xué)習(xí)。對于父母，減少依賴；多分享，多溝通。面對新的同伴，做到寬容、友善、積極、樂觀、智慧。遇到愛情，享受幸福，努力付出，同時(shí)也一定要保護(hù)好自己；雖然你們已經(jīng)長大，但是父母和老師永遠(yuǎn)是你們最堅(jiān)強(qiáng)的后盾，當(dāng)遇到困難時(shí)，我們永遠(yuǎn)在你身后，為你的成長保駕護(hù)航。

大學(xué)面對最重要的任務(wù)——學(xué)習(xí)，同學(xué)們一定要學(xué)會確定學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)時(shí)間、學(xué)習(xí)計(jì)劃和獎懲措施。大學(xué)究竟是什么樣的。大學(xué)是知識的海洋，這里有浩瀚的圖書資料和先進(jìn)的儀器設(shè)備，能使大學(xué)生接觸廣博的知識，培養(yǎng)必要的專業(yè)技能，學(xué)習(xí)與人處世的方法。大學(xué)和中學(xué)有著本質(zhì)的區(qū)別。大學(xué)，你更自由，也正因?yàn)槿绱耍赡苣銜菀酌悦?，更容易失去方向。但是，請你們不要為此而感到緊張慌亂，大學(xué)就是讓你去發(fā)現(xiàn)自己、認(rèn)識自己、選擇未來的地方，只要你

努力進(jìn)取，就一定會收獲滿滿。

7.大學(xué)交際課程：收獲溫暖與陽光，做一個(gè)新時(shí)代有魅力的大學(xué)生

同學(xué)們進(jìn)入大學(xué)后，要注意溝通與自信的重要性。首先，第一印象很重要，擁有一個(gè)溫暖、友善的微笑，能使我們在新同學(xué)當(dāng)中留下一個(gè)好印象；其次，融入新環(huán)境，要學(xué)會“當(dāng)眾講話”，自然松弛的表現(xiàn)，講話內(nèi)容主題突出、邏輯連貫，富有表現(xiàn)力的語調(diào)會讓自己有不少加分。

剛剛進(jìn)入大學(xué)的你，自然需要一份精彩的自我介紹。對于想競選班干部或是想加入學(xué)生組織的同學(xué)，首先要明白適合加入什么樣的組織，再根據(jù)自己興趣適當(dāng)選擇一些社團(tuán)或組織；注意人際關(guān)系和人際交往有所區(qū)別。人際交往決定人際關(guān)系，人際關(guān)系從人際交往中反映出來。積極的人際交往有助于大學(xué)生的個(gè)性形成和社會適應(yīng)、有助于大學(xué)生的形成良好和健康的品質(zhì)、有助于大學(xué)生的全面發(fā)展。同學(xué)們要克服人際交往中的心理障礙，例如膽怯、自卑、嫉妒等心理，要培養(yǎng)正確的人生態(tài)度和價(jià)值觀，收獲生活里的溫暖與陽光，做一個(gè)有個(gè)人魅力的新時(shí)代大學(xué)生。

8.體育健康課程：注重生理和心理健康，實(shí)現(xiàn)自己心中的幸福人生 

人生不是沖刺跑，更像是一場馬拉松，你可以沿路看風(fēng)景，也可以中間放松休整一下，但一定記?。耗阋兄匦麻_始的能力和堅(jiān)持下去的底氣，做一個(gè) “健康的智者”。我們以鐘南山教授的運(yùn)動精神舉例，運(yùn)動能為心理和生理健康帶來許多好處，進(jìn)入大學(xué)，也要保持良好的作息和體育鍛煉習(xí)慣，保持自律，貫徹終身體育思想，使體育真正成為一生中始終不可缺少的重要內(nèi)容。希望所有從北實(shí)走出去的孩子們，都有一副健康的身體、一個(gè)有趣的靈魂；愉悅地去感受并享受這些世間的美好，實(shí)現(xiàn)自己心目中的幸福人生。

9.團(tuán)隊(duì)合作課程：人生贏在心態(tài)，團(tuán)隊(duì)合作成就卓越的自己

同學(xué)們即將進(jìn)入大學(xué)，并逐漸步入社會，獲得學(xué)業(yè)或事業(yè)上的成功，是每一個(gè)學(xué)生或職業(yè)人士的夢想和追求。然而，要實(shí)現(xiàn)這一夢想和追求，不僅需要具備較高的情商和智商，也需要自身不懈的奮斗，更需要擁有良好健康的心態(tài)。心態(tài)決定狀態(tài)；信心帶來希望；專注成就高度；永遠(yuǎn)心懷感恩；時(shí)時(shí)清空自己；追求共贏之路。你的心態(tài)就是你的主人，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們不能控制自己的遭遇，卻可以控制自己的心態(tài)；我們不能改變別人，卻可以改變自己。一個(gè)人成功與否，主要取決于他的心態(tài)。希望同學(xué)們在大學(xué)中都能修煉出一個(gè)良好的心態(tài)，應(yīng)對之后的學(xué)習(xí)生活。

團(tuán)隊(duì)合作是社會活動的重要能力，家庭是我們接觸到的第一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們在家庭中學(xué)習(xí)如何與父母合作；進(jìn)入學(xué)校后，我們?nèi)谌氲桨嗉w當(dāng)中，將學(xué)到的合作知識運(yùn)用在了實(shí)踐里；即將步入大學(xué)的同學(xué)們要接觸到一個(gè)新的團(tuán)隊(duì)——宿舍，他會更加考驗(yàn)?zāi)銈兲幚砣穗H關(guān)系，在群體中尋求平衡的能力。為此，大家要正確認(rèn)識合作與獨(dú)立、合作與競爭的關(guān)系。團(tuán)隊(duì)合作精神已經(jīng)是我們不可或缺的一種素養(yǎng)，我們需要在合作中尋求獨(dú)立成長，在科學(xué)合理的競爭中更好的與他人合作。同學(xué)們在心態(tài)上要積極主動，同時(shí)也要注意提升自己的能力，快速地融入到這個(gè)新的集體中，與團(tuán)隊(duì)一起奮斗，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的最大化，成就更加卓越的自己。

10.愛情家庭課程：擁有美好愛情，成就更有魅力的幸福人生

在我們的生命里，愛是正義的能量，有了愛才會無限熱愛生活，真正的愛情是永恒的美好，她是每個(gè)人人生當(dāng)中一門重要的必修課，正確的愛情觀、人生觀關(guān)乎一個(gè)人的健康成長，家庭是否幸福美滿以及社會的和諧穩(wěn)定。對于“理想”中的伴侶，很多時(shí)候也許只出現(xiàn)在理想中，因?yàn)槿耸遣煌昝赖模硐牖陌閭H是不存在的，所以我們要擁有正確的愛情觀，才能建立起美滿的家庭。

即將步入大學(xué)的同學(xué)們，也一定想嘗一嘗愛情甜蜜的滋味。大學(xué)戀愛要分清友誼和愛情的區(qū)別，不能只重過程不重結(jié)果，要樹立正確的愛情觀，在戀愛中培養(yǎng)出自己能力和責(zé)任感。如果你失戀了，也要學(xué)會調(diào)整情緒，冷靜處理、理智面對，換位思考、寬容對方。愛情最終會融入生活，歸于平淡，愛情的保溫在于彼此的精心呵護(hù)。生活吵吵鬧鬧，哭哭笑笑，悲喜愁苦，你依然在我身邊。希望同學(xué)們都能正確認(rèn)識愛情、面對愛情，不錯(cuò)過時(shí)光，也不浪費(fèi)青春。

總之，參加完高考的高三同學(xué)們，希望你在接下來的日子里，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，不要讓一時(shí)的失落否定你成為英雄的可能。希望你將這偶然的挫折視為考驗(yàn)而非拒絕，視為細(xì)雨而非凜風(fēng)，最重要的是，將它視為向內(nèi)檢視自己，重新出發(fā)，迎向新天地的契機(jī)。帶著理想帶著果敢去生活，努力讓自己內(nèi)心強(qiáng)大，就無需在意眾聲喧嘩！高考已成為過去，無論成績怎樣，無論將進(jìn)入哪個(gè)學(xué)校，這幾年在你整個(gè)人生過程中的影響是巨大的，好好珍惜當(dāng)下的青春生活，當(dāng)榜上無名時(shí)，腳下一定有路！在奮斗與挑戰(zhàn)中開創(chuàng)美好未來！