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別讓心理咨詢成為打醬油的過程

《中華英才》半月刊網(wǎng) 作者:鄒易 2025-02-11 16:32

心理咨詢中,常常缺乏科學(xué)的態(tài)度和研究方法,且往往未將“咨詢師的具身體驗(yàn)作為個(gè)案中的一部分去考慮”,這不僅限制了中國心理咨詢理論的發(fā)展,也阻礙了心理咨詢實(shí)踐的深化。在老百姓的眼里,心理咨詢就是個(gè)打醬油的過程。整個(gè)心理咨詢行業(yè)萎靡不振,只能靠賣證和培訓(xùn)來維持,這是既是不正常的現(xiàn)象,也不可取。

生搬硬套理論

心理咨詢理論被直接生硬的使用在個(gè)案上,“別問什么癥狀,只要是學(xué)生來訪,不是考試焦慮,就是親子關(guān)系,要么就人際關(guān)系,要么抑郁癥就這幾種,理論都已經(jīng)寫好了,只要分類放進(jìn)去?!保尘l(wèi)培訓(xùn)授課內(nèi)容),這種簡(jiǎn)單粗暴癥狀分析,忽視了個(gè)體的在家庭環(huán)境、特有的文化和社會(huì)背景中的獨(dú)特的自我意識(shí)狀態(tài)。簡(jiǎn)單的例子,如弗洛伊德的精神分析理論在解釋中國人的夢(mèng)境時(shí)可能并不完全適用,即使同樣夢(mèng)中情景,對(duì)于同一個(gè)人在不同的階段,也未必是同樣的象征,個(gè)性化解讀有著個(gè)人體驗(yàn)等諸多背景。

忽視臨場(chǎng)感

忽視心理治療中咨詢師的臨場(chǎng)感。臨場(chǎng)感,被認(rèn)為是深度關(guān)系接觸的至高境界(Geller ,2002),咨詢師意識(shí)邊界與來訪者的意識(shí)邊界逐漸清晰,中間交叉的區(qū)域越來越大,感受越來越清晰,來訪者緊張就是咨詢師的緊張,咨詢師的放松就是來訪者的放松,形成一個(gè)融合共享的心理空間(Minuchin, 1974)。當(dāng)來訪者與咨詢師臨場(chǎng)感產(chǎn)生深度連接,有助于咨詢師和來訪者從求助與受助思維中解脫出來,實(shí)現(xiàn)意識(shí)的自然覺醒。

忽視科學(xué)研究

心理咨詢也是一個(gè)需要整合量化與質(zhì)性研究的過程。量化研究提供了數(shù)據(jù)的廣度和可驗(yàn)證性,質(zhì)性研究則提供了深入的個(gè)案理解和現(xiàn)象的深度描述。例如,在研究抑郁癥的治療方法時(shí),量化數(shù)據(jù)可以顯示療法的效果,而質(zhì)性研究可以揭示影響日常生活和感受,如何作用于個(gè)體的心理狀態(tài)與情緒,幫助來訪者尋回自我意識(shí)。例如,在處理一位經(jīng)歷文化沖突的留學(xué)生時(shí),質(zhì)性研究方法可以幫助咨詢師深入理解其內(nèi)心的掙扎和適應(yīng)過程,這是僅僅是依賴心理技術(shù),與量表評(píng)估以及心理檢測(cè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

忽視具身性

心理咨詢中特有的具身性,不僅指來訪者的具身性,也包括從業(yè)者的具身性。共情,作為心理咨詢中的核心概念,實(shí)際上是借助心理咨詢師自身的具身性——具身感受源自自動(dòng)共情來訪者的具身性。例如,在一次咨詢中,咨詢師通過感知自己與來訪者經(jīng)歷相似的焦慮體驗(yàn),更深刻地理解了來訪者的情緒狀態(tài),從而提供與訪者自我意識(shí)的反應(yīng)的鏈接。雙方的直覺感知和情緒交流(Greenberg, 2009),在自然傳遞與接納彼此的感受,包容感知彼此的獨(dú)特性時(shí),也接納自我感受本能應(yīng)對(duì)反應(yīng)與本能防御,構(gòu)成的咨詢師和來訪者意識(shí)平衡,保持開放,迅速傳遞更多信息,并努力追求真理(Thorne, 1992),準(zhǔn)確地把握來訪者的需求和問題本質(zhì)。

忽視本土化

隨著社會(huì)變遷和文化多樣性的增加,心理咨詢理論需要不斷更新以適應(yīng)新時(shí)代的需求,心理咨詢?cè)谥袊陌l(fā)展應(yīng)關(guān)注理論的本土化與發(fā)展具有中國特色的心理咨詢理論。例如,結(jié)合中國的孝道文化,發(fā)展出一套適合中國家庭結(jié)構(gòu)的心理咨詢理論,同時(shí),尊重個(gè)人主觀的經(jīng)驗(yàn),不必需求得主觀經(jīng)驗(yàn)間的共通性,或共有的主觀經(jīng)驗(yàn)(inter.subjectivity)。

忽視自然過程

心理咨詢的過程,也是彼此“你中有我,我中有你”的過程,與《道德經(jīng)》“其大無外,其小無內(nèi)”狀態(tài)高度契合,無為、恬淡、自然、接納、包容、獨(dú)立。” 順自然而為。咨詢師和來訪者的意識(shí)邊界重疊、旋轉(zhuǎn)、滲透、仿佛置身同體,卻又無限分離的狀態(tài)體現(xiàn)了宇宙的和諧與自然,與《道德經(jīng)》中的“人法地,地法天,天法道,道法自然”相呼應(yīng),咨詢師與來訪者在咨詢情境中相互影響,而不是誰指導(dǎo)了誰,誰幫助了誰,而是我看見了你,你看見了我。

綜上所述,心理咨詢是融合具身體驗(yàn)的科學(xué)研究過程,是個(gè)案來訪者與咨詢師的具體體驗(yàn)雙向的探索,研究者的態(tài)度,我們更接近于心理現(xiàn)象的本質(zhì),更深刻地理解人類的心理和行為,從而尋求新的適合于不同時(shí)代的理論。

【責(zé)編 李媛】

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